Cardiotest

Mit dem CardioTest und einem Ergometer können wir jeden nur erdenklichen Belastungstest durchführen und auswerten. Der Ergometertest wird anhand individueller Angaben und auf der Grundlage des individuellen Test- ziels durchgeführt. Gemessen wird die hierbei aerob er- reichte Leistung in Watt pro Kilogramm Körpergewicht.

Die ermittelte aerobe Leistungsfähigkeit wird mit einer alters- und geschlechtsspezifischen Norm-Soll-Lei- stungstabelle verglichen. Diese Bewertung stellt ihrer- seits die Grundlage für die Festlegung der Trainingsherz- requenzen für das jeweilige aerobe Ausdauertraining bzw. das Fettstoffwechseltraining dar.